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“全民减肥”时代,测测你脂肪吃多了吗

脂肪多了,肥肉就易上身。“全民减肥”时代,大家不妨来测测自己是否真的脂肪过量,看看到底该如何避免踩到饮食“雷区”。

新华网2017-01-16

过节美食太多如何健康吃?春节“饮食秘笈”早知道

快过年了,各种聚餐又要开始了。想要漂漂亮亮过个春节就要准备好春节饮食清单。下面小编就给大家分享一些春节不长肥膘的方法,一起来看看吧。

新华网2017-01-12

冬天喝哪种茶最好,你知道吗?

[早上]9点一杯来花茶。花茶混合了鲜花的浓郁和新茶的清香,能够芳香醒脑。   [下午]1点一杯绿茶。在1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些,能够降低血脂,保护血管。   [晚上]6点一杯红茶。适合晚饭后6点到7...

搜狐2017-01-11

不用烤箱,不用面粉,新手也能做出美味的小甜品哦

淡奶油:350克(我把家里有的全部倒出来了。)炼乳:50克。糖:10克。饼干屑:适量。那个上次朋友送的这款饼干屑一直不知道怎么用,今天算是派上用场啦。

搜狐美食2017-01-10

变绿的大蒜到底经历了什么?真的是农药用多了吗?

目前研究发现,大蒜变绿的中间物质也具有不错的抗菌作用,而且变绿的大蒜保留了一部分抗氧化性质。虽然它的各种保健作用不及生鲜大蒜,但作为一种节令美食,腊八蒜开胃提鲜助消化的效果依然赢得了民间的口碑。

新华网2017-01-09

炸藕盒:藕脆味鲜、肉香四溢

炸藕盒是山东和上海地区的特色小吃,是过年过节家家必备的年夜菜,也是一道非常传统的下酒小菜,属沪菜、鲁菜系。

新华社2016-12-30

南瓜蒸肉 爱吃肉肉的看过来

除了素食者,每人抵挡得了肉肉的诱惑!煎炒烹炸,都要用到油,肉肉本身热量就可以了,再增加油脂,热量高,而且会油腻!不加一滴油,也能吃到香香嫩能滑滑的小鲜肉! 而且荤素搭配,吃了还想吃!

新华网2016-12-30

涮、炖、蒸、炒 根据吃法选羊肉不同部位

天气越来越冷,又到了吃羊肉进补的大好时节。羊肉吃法多样,涮、炖、蒸、炒、做馅等都让人垂涎三尺。要想做出香喷喷的羊肉,选材是第一步。扬州大学旅游烹饪学院烹饪系副教授丁应林提醒大家,吃法不同,选择羊肉...

新华网2016-12-28

一日三餐这么吃 减肥丰胸两不误

减肥不减胸是每个女性朋友的最大愿望,大家也在减肥的这条漫漫长路上不断摸索适合自己的方法。下面就介绍一日三餐自然健康的饮食减肥法。那么这些能帮助你们减肥但又不减胸的瘦身法宝都有什么呢?下面就来看看吧!...

新华网2016-12-26

放调味料的最佳时间你可知道?

经常出入厨房的人会知道,想要做出好吃的菜,会用到各种调味品,它不仅能增味,有些还能起到一定的养生功效。但是,调味料的放入时间也是有讲究的哦!

新华网2016-12-22

豉油草菇 调经止痛增强体质 养颜也是一级棒

这个长得像鸡蛋的菌子叫草菇,是食用菌的一种,这种菌口感滑嫩、清甜。草菇是个高温菇种,鲜贮能力低,自然市场价格比其他菌菇高些

搜狐美食2016-11-03

南瓜配甘蓝调理胃溃疡 饮食谨守6原则

胃溃疡要怎么吃好呢?胃溃疡是常见的胃病,危害也是极大的,必须要引起重视。所以,在我们的日常饮食里应该要多添加一下对胃溃疡有所帮助的食物,一起来看看都有哪些吧。

家庭医生在线2016-11-02

花生的5大营养价值 吃货们赶紧吃起来

花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤

99健康网2016-10-27

炒个菜 一旦是干锅 喷香指数瞬间飙升

需要食材:花菜:半个五花肉:100克姜片、蒜末:适量红辣椒

搜狐吃喝2016-10-12

金秋十月吃这些食物最养人

俗话说:“一夏无病三分虚”,此时更要遵循养生原则进补,以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。

99健康网2016-10-10